11月14日是“说合国糖尿病日”。糖尿病常被称作迫害人类壮健的“甘美杀手”。从环球界限来看，中国已成为糖尿病第一大国度，成人糖尿病患者数目高达1.4亿。日前，《人人名医馆》邀请山东第一医科大学隶属核心病院院长、山东省医学会内渗出学分会副主任委员宋勇峰，带民多深切认识糖尿病的诊断、调养和防患。

　　宋勇峰先容，糖尿病重要有1型、2型和异常类型糖尿病。1型糖尿病患者是因为自己免疫缺陷导致胰岛性能亏损，从而无法渗出胰岛素而患病。与1型糖尿病比拟，2型糖尿病更为常见。正在中国的糖尿病患者中，90%以上是2型糖尿病。这类糖尿病患者是因为遗传饮食、肥胖、高热量饮食、体力举动不够等源由变成胰岛素屈服和胰岛素渗有缺陷后患病。

　　空肚血糖赶上7.0mmol/L或餐后两幼时血糖赶上11.1mmol/L即可诊断为糖尿病，其样板症状可能呈现为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿和体重减轻。但宋勇峰告诉记者，糖尿病初期可能正在无症状情状下繁荣，是以当患者展现彰彰症状时平常提示病情一经对比吃紧。所以，肥胖、有糖尿病家族史和40岁以上的高危人群该当每年通过壮健体检来监控血糖。

　　饮食疗法、运动疗法、自我监测、药物疗法和糖尿病教授被称为糖尿病调养的“五驾马车”。宋勇峰称，正在确诊糖尿病后，患者应多研习和认识糖尿病及其并发症干系常识，养成优良的饮食风俗，踊跃插足体育运动，并举行延续的血糖监测。目前糖尿病的药物调养重要席卷口服降糖药和打针胰岛素两种体例。宋勇峰指挥：“有些患者以为打针完胰岛素就可能安心大吃大喝了，这是错误的，打针胰岛素后依然要对饮食举行总体限造。”

　　“本质上，高血糖并不恐惧，恐惧的是糖尿病带来的并发症。”宋勇峰夸大，“这些并发症重要分为大血管类并发症，如冠心病、心梗、脑梗；微血管类并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、精神病变等；别的还会增多劝化危急，使手术并发症、肿瘤或其他疾病的危急明显增多。”

　　所以，假如确诊了糖尿病，该当踊跃举行并发症筛查。宋勇峰先容，糖尿病并发症筛查席卷丈量血压、丈量内脏脂肪、进动作脉粥样硬化检测和眼底检测等。关于糖尿病患者来说，每年只做一般体检远远不足，有些病情吃紧的患者乃至半年就需做一次并发症筛查。

　　我国曾正在1986年至2016年举行过一项当先于全天下的2型糖尿病一级防患切磋——大庆切磋。基于长达三十年的随访，大庆切磋初度证据糖尿病是一种能被防患的疾病，并且早期干扰能下降糖尿病并发症、血汗管变乱和衰亡危急。宋勇峰称，合理伙食、荤素搭配、养分平衡、适量运动饮食、按期体检都是糖尿病防治的苛重机谋，防患糖尿病必然要记住“管住嘴”和“迈开腿”。

　　11月14日是“说合国糖尿病日”。糖尿病常被称作迫害人类壮健的“甘美杀手”。从环球界限来看，中国已成为糖尿病第一大国度，成人糖尿病患者数目高达1.4亿。日前，《人人名医馆》邀请山东第一医科大学隶属核心病院院长、山东省医学会内渗出学分会副主任委员宋勇峰，带民多深切认识糖尿病的诊断、调养和防患。

　　宋勇峰先容，糖尿病重要有1型、2型和异常类型糖尿病。1型糖尿病患者是因为自己免疫缺陷导致胰岛性能亏损，从而无法渗出胰岛素而患病。与1型糖尿病比拟，2型糖尿病更为常见。正在中国的糖尿病患者中，90%以上是2型糖尿病。这类糖尿病患者是因为遗传饮食、肥胖、高热量饮食、体力举动不够等源由变成胰岛素屈服和胰岛素渗有缺陷后患病。

　　空肚血糖赶上7.0mmol/L或餐后两幼时血糖赶上11.1mmol/L即可诊断为糖尿病，其样板症状可能呈现为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿和体重减轻。但宋勇峰告诉记者，糖尿病初期可能正在无症状情状下繁荣，是以当患者展现彰彰症状时平常提示病情一经对比吃紧。所以，肥胖、有糖尿病家族史和40岁以上的高危人群该当每年通过壮健体检来监控血糖。

　　饮食疗法、运动疗法、自我监测、药物疗法和糖尿病教授被称为糖尿病调养的“五驾马车”。宋勇峰称，正在确诊糖尿病后，患者应多研习和认识糖尿病及其并发症干系常识，养成优良的饮食风俗，踊跃插足体育运动，并举行延续的血糖监测。目前糖尿病的药物调养重要席卷口服降糖药和打针胰岛素两种体例。宋勇峰指挥：“有些患者以为打针完胰岛素就可能安心大吃大喝了，这是错误的，打针胰岛素后依然要对饮食举行总体限造。”

　　“本质上，高血糖并不恐惧，恐惧的是糖尿病带来的并发症。”宋勇峰夸大，“这些并发症重要分为大血管类并发症，如冠心病、心梗、脑梗；微血管类并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变、精神病变等；别的还会增多劝化危急，使手术并发症、肿瘤或其他疾病的危急明显增多。”

　　所以，假如确诊了糖尿病，该当踊跃举行并发症筛查。宋勇峰先容，糖尿病并发症筛查席卷丈量血压、丈量内脏脂肪、进动作脉粥样硬化检测和眼底检测等。关于糖尿病患者来说，每年只做一般体检远远不足，有些病情吃紧的患者乃至半年就需做一次并发症筛查。

　　我国曾正在1986年至2016年举行过一项当先于全天下的2型糖尿病一级防患切磋——大庆切磋。基于长达三十年的随访，大庆切磋初度证据糖尿病是一种能被防患的疾病，并且早期干扰能下降糖尿病并发症、血汗管变乱和衰亡危急。宋勇峰称，合理伙食、荤素搭配、养分平衡、适量运动、按期体检都是糖尿病防治的苛重机谋，防患糖尿病必然要记住“管住嘴”和“迈开腿”。宋勇峰：打针胰岛素后仍要节造饮食